「睡眠障害を有さない若年男性における就寝前の光照射による起床後の主観的睡眠感，注意力および作業効率の変化 -白熱電球と青色光の比較-」 論文URL https://www.niph.go.jp/journal/data/69-5/202069050008.pdfP：睡眠障害を有さない若年男性（20-23歳） I…